Arroz con Leche con Stevia Thermomix: Una Deliciosa Alternativa Saludable
Introducción
El arroz con leche es un postre tradicional amado por muchos en todo el mundo. Sin embargo, su alto contenido de azúcar puede ser poco saludable. Afortunadamente, la Thermomix nos ofrece una alternativa más saludable utilizando stevia, un edulcorante natural. En este artículo, exploraremos cómo preparar un delicioso arroz con leche con stevia utilizando la Thermomix y descubriremos todos sus beneficios para la salud.
Beneficios de la Stevia
La stevia es un edulcorante natural que se ha vuelto cada vez más popular debido a sus numerosos beneficios para la salud. A diferencia del azúcar convencional, la stevia no afecta los niveles de azúcar en la sangre, lo que la convierte en una excelente opción para las personas que tienen diabetes o buscan reducir su consumo de azúcar. Además, la stevia no contiene calorías y es hasta 200 veces más dulce que el azúcar, lo que significa que se necesita una menor cantidad para lograr el mismo nivel de dulzura.
Preparación del Arroz con Leche con Stevia en la Thermomix
Aquí está la receta paso a paso para preparar un delicioso arroz con leche con stevia en la Thermomix:
Ingredientes
- 200 gramos de arroz
- 1 litro de leche desnatada
- 1 rama de canela
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
- 1 cucharadita de stevia en polvo
- Canela en polvo para decorar
Instrucciones
Paso 1: Remojar el arroz
Enjuaga el arroz con agua fría y luego remójalo en agua durante aproximadamente 30 minutos.
Paso 2: Cocinar el arroz
Coloca el arroz en la Thermomix junto con la leche desnatada y la rama de canela. Programa la Thermomix a 90 grados de temperatura, velocidad 1 durante 30 minutos.
Paso 3: Agregar la stevia y la esencia de vainilla
Una vez que el arroz esté cocido, agrega la stevia en polvo y la esencia de vainilla. Mezcla todo a velocidad 2 durante 5 minutos.
Paso 4: Enfriar y servir
Retira la rama de canela y vierte el arroz con leche en recipientes individuales. Deja que se enfríe en el refrigerador durante al menos 2 horas. Antes de servir, espolvorea canela en polvo por encima.
Disfruta de un Delicioso Postre Saludable
El arroz con leche con stevia en la Thermomix es una excelente opción para aquellos que desean disfrutar de un postre clásico sin comprometer su salud. Gracias a la stevia, puedes endulzar tu arroz con leche sin agregar calorías innecesarias y sin afectar tus niveles de azúcar en la sangre. ¡Así que no dudes en probar esta receta y disfrutar de un postre delicioso y saludable!
Conclusión
El arroz con leche con stevia en la Thermomix es una alternativa saludable y deliciosa al postre tradicional. Con la ayuda de la Thermomix, puedes preparar esta receta de manera rápida y sencilla. La stevia le dará el toque dulce necesario sin agregar calorías adicionales. Entonces, ¿por qué no sorprender a tus seres queridos con este delicioso arroz con leche con stevia? Estoy seguro de que les encantará. ¡Disfruta de un postre saludable y delicioso!